第一百零二回此情可待成追忆只是当时已惘然1
66读书 www.66dushu.com，最快更新至尊神帝!
上回说到了郑义解决并埋葬了戾气老八慧卯兔斐慧，不幸的是郑义差点也死掉，不过郑义还是坚强的活了下来，解决掉五道戾气已经过了半年了，郑义解决其他戾气的时间还有一年半，按理来说应该够了，只要他没事的话。郑义突然想到温未羊杨一闻去讨伐去了，他家里不是就剩下了小莲去了吗？于是他带着伤来到了温未羊杨一闻居住的地方，每天都在观察着里面的动静。郑义就住在杨一闻旁边的院子里，所以每天他可以隔着院子眺望，而且晚上还可以去造访，所以杨一闻居住的地方基本上郑义都知道了，接着郑义登门造访去了，开门的是小莲，小莲吃了一惊，这不就是叫自己害死申灵猴申天候的那个人吗？他怎么来了？原来郑义是来表白的，他说了些不着边际的话，，搞得小莲脸都红了，小莲又不会轰走他，于是郑义便步步紧逼，最后小莲不得不向他妥协，为了让小莲对他轻信，这天郑义雇了一些绑匪，绑匪把小莲绑到了山上，正准备蹂躏她的时候，郑义来了招英雄救美，接着郑义就照本宣科起来，他的《破戾气书》里面有这样的话，那就是：
爱，就是一个能让你知道生活更加美好更加完整的东西。年轻的时候不知道浪漫的爱为何物，人生就像棵无花树。我现在非常的孤独寂寞，你知道吗？只有爱情能够让我继续活着，你成全我吧！我会好好的对待爱惜你的。
然后郑义又对着小莲说起了故事，这个故事是：
从前有一只兔子，它朝着老虎的洞走去，老虎问：“你不发抖吗？不怕我吗？不浑身僵硬吗？”兔子说：“我非常害怕你，浑身僵硬而且瑟瑟发抖，但是我爱你。”老虎说：“嗯，我欣赏你的勇气，可是你会成为我的午餐。”兔子说：“即使成为你的午餐也没有关系，我就是做好这样的准备来的。”老虎说：“好吧，我饿了，快点把你自己献上来给我吃吧。”兔子说：“没问题。可是在你吃我之前可以先听我讲一句话吗？”老虎说：“嗯，你有什么遗言就快说吧。”兔子说：“我是因为爱你，才冒着生命危险来到你面前的。而且，因为我爱你，即使成为了你的午餐我也心甘情愿。可你要知道一点，现在你把我吃了可以暂时填饱肚子，可是过会儿你又会饿。但如果你不吃我，我会每天为你摘果子找食物。虽然我能力有限，但为了你我将倾我所有尽我所能，因为，因为我爱你。”老虎：“……”。
小莲姑娘，我愿意当故事里面的那只痴情的兔子，为了你我一定要改变，跟了我你一定会幸福，我保证！小莲听完后觉得有点意思，接着郑义又道：
小莲姑娘，你是上天赐给我的最大的惊喜与恩赐。我对你的一片痴心感动了上苍，所以我要将你悄悄的带到我身边。一片丹心、一心一意，这就是我对你的誓言。我对上苍发誓我会好好的疼你、爱你、关心你、保护你、帮助你、支持你，没有你我的世界将一片黑暗。星星渐渐失去了它的光芒、太阳不再升起、大地一片漆黑，我将用我赤诚为你照亮前方。我将是只属于你的那颗流星，直到我闭上双眼……。我用心你放心，我痴心你当心，我花心你留心，我倾心你安心，我尽心你欢心，我偏心你伤心，我痛心你揪心，我诚心你开心，我小心你决心，我当心你忠心。
通过你我学会了等待。
通过你我学会了爱情。
通过你我学会了分离。
通过你我学会了喜悦。
通过你我学会了悲伤。
通过你我学会了丧失。
通过你我学会了微笑。
通过你我学会了流泪。
通过你我学会了执着。
通过你我学会了自我成长。
通过你我学会了生的意义。
通过你我学会了信任。
通过你我认识了自我。
通过你我了解了你。
通过你我知道了人生中爱情的可贵。
你是上天赐予给我的礼物。
现在的我是爱你的我，展望红苹果，爱情你和我，爱你不是罪，你能否给我次机会？我会追到你的，小莲姑娘，你准备好，等着我，我追你来了，
追到了是福气，追不到是霉气。
停留了是打气，我不应放气（弃），
更不应泄气，你也别生气，
你更别赌气，靠我的帅气，
加我的志气，我给你力气，
尽力的屏气，带来了和气。
早晨的朝气，带给你锐气，
我应当加气，不把你抛气（弃），
我学会争气，不带来死气。
我又点傻气，但没有脾气，
你不要嫌气（弃），你来点勇气，
我不会闭气，我一定吹气，
赶走那氢气，送走那雾气，
还有那冷气，带给你热气，
加上点喜气，我不会小气，
只是点意气，你别当戾气，
我会变灵气，只要你吸气，
我陪你呼气，同变为蒸气，
这不是丧气，你我别斗气，
就会有神气，看我的蠢气，
你应该消气，你如果言气（弃），
我就得断气，你我共聚气，
突破那大气，我俩的智气，
会带来和气，小莲你牛气，
我跟你默气（契），今天不厌气（弃），
定要你服气，天上的云气，
会带来运气，污浊的空气，
不是好景气，看看那天气，
还有那疝气，我们换语气，
我不会哭气（泣），也不会放气（弃）。
山是山，水是水。
山不可能变成水，水也不可能变成山。
我们总是希望着山却希望自己变成水，总是望着水却想要成为山。
我身边的小莲姑娘如此美丽真实，并不是我日思夜想、凭空想象出来的小莲。
是否是因为我的贪心，将你想像得过于完美，总是以想像中的尺度来衡量现实中的你，让你备受煎熬……
一成不变的你固有的美丽，我却视而未见，强行要将你放进我凭空幻想的坐标上……
总是认为想像与现实的差距太大而备感苦恼，最终将自己的视线转移到了与自己凭空想象中的你类似的其他男人身上去了，当然这是开玩笑的，你是我的唯一……
山因为是山而壮观，水因为是水而美丽。
寻山的旅途中望着碧绿的湖水也许会想到停留片刻，但我的步伐不会因碧绿的湖水而停滞不前……
寻水的旅途中望着雄伟的山峰也许会沉浸其中，但我的步伐不会因雄伟的景色而停滞不前……
如今的我们似乎遗忘得太多，彷徨在寻山寻水的夜行途中，伤害着彼此的身心……
山是山，水是水……
心在我们不知不觉中发生了改变……
我今生只爱你一个人，小莲。
小莲听完之后俏脸都红了，温未羊杨一闻可是个死板的家伙，没有这么懂得爱，男人的本色是：
十六、男人喜欢用两分法去欣赏和判断女人，即，美貌和身材，只要满足其中的一条，男人便会尝试与之交往。
十七、男人不会太留意女人的发型、装饰品以及衣着打扮。如果女人的整体感觉能够达到他们的要求就会产生好感。
十八、女人的孤傲或是给人很大的压力的气势，往往会让男人举步不前。
十九、恋人过于纠缠或过度体贴入微，往往会在男人心目中丧失魅力。
二十、对于曾经的恋人或心仪的女人，男人不会轻易地抹去记忆，反而会埋藏心底默默怀念。
二十一、从男人身上意外地发现，他们有时候比女人还要心胸狭窄，在琐事上更容易暴躁。
二十二、男人善于找借口，每一个借口都冠冕堂皇，捏造得天衣无缝。
二十三、男人在冲动的时候往往比女人更容易丧失理智。
二十四、如果开始嫌弃对方，男人会以事物繁忙、心情不好等等借口渐渐疏远对方。
二十五、男人对腰包内增减起伏的变化有着极其敏感的反应。
二十六、即使不爱对方，男人也会很自然地说我爱你。
二十七、男人表面上虽然不会炫耀自己，但面对镜子时总是自我感觉良好。
二十八、男人总是自任务很优秀、很有男人味道。
二十九、女人经过三个月的交往才能产生的好感，男人可以在一天内创造出来。
三十、男人对于结交朋友、喝酒的开销从不吝惜，但是往往对购买衣服、首饰之类的开销心痛不已。对于自己的外在风格，不会觉得有什么不好。
郑义道：“也许有一天你蓦然回首，会看到我永远在你身后默默守候……
今天我依然无法抑制内心的冲动，要大声向你告白：我爱你。
我一直在等待着你的回眸，虽然你从不曾察觉我的情意。珍藏在心底的那句话，欲说还休，小莲，我不能失去你；小莲，我用真心呼唤你；小莲，我要和你在一起；小莲，我不能没有你！
原本可以用甜言蜜语和无法实现的，但我想让你看到我的真心，再用我们的故事填满以后的日子。
给我一次机会好吗？”小莲道：“可是，我的杨大哥……。”
郑义道：“真爱就是这样的。今天，我还独自坐在你看不到的角落里用真心呼唤你。”小莲道：“真的吗？”
郑义道：“当然是真的，喜欢这样的感觉吗？到现在，我还没有喜欢过任何人。今天我还是独自在某个角落里思念着你。思念着关于你的一切。请你接受我的心……。”
接着郑义道：“小莲，你打动了对女人毫无兴趣、不会一见钟情的我，我要奖励你，奖励你与我见面的机会，偷走我心的机会，还有……我对你的一腔深情，在遇见你之前，一见钟情在我的字典里只是一句玩笑话。而现在，不论你在哪里，我都必须写下这封情书告诉你……真的好想再次见到你。
相见时难别亦难，东风无力百花残。
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。
蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。
辰龙大哥，这就是我对你的无限相思，别离是多么的苦闷。
你就是我心目中的西施，下面这首诗送给你。
水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
我现在非常的抑郁苦闷，但是为了你我会确立自己的信念，并献身给我的事业，当然我也要献身给你，下面这首就是我献身精神的诗：
浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。
落红不是无情物，化作春泥更护花。
我对古人从一而终的爱情，对他们的遭遇充满同情，下面就是我要表达的同情：
汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。
杨家有女初长成，养在深闺人未识。
天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。
回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。
侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。
云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。
春宵苦短日高起，从此君王不早朝。
承欢侍宴无闲暇，春从春游夜专夜。
**佳丽三千人，三千宠爱在一身。
金屋妆成娇侍夜，玉楼宴罢醉和春。
姊妹弟兄皆列土，可怜光彩生门户。
遂令天下父母心，不重生男重生女。
骊宫高处入青云，仙乐风飘处处闻。
缓歌谩舞凝丝竹，尽日君王看不足。
渔阳鼙鼓动地来，惊破《霓裳羽衣曲》。
九重城阙烟尘生，千乘万骑西南行。
翠华摇摇行复止，西出都门百余里。
六军不发无奈何，宛转蛾眉马前死。
花钿委地无人收，翠翘金雀玉搔头。
君王掩面救不得，回看血泪相和流。
黄埃散漫风萧索，云栈萦纡登剑阁。
峨嵋山下少人行，旌旗无光日色薄。
蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情。
行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。
天旋日转回龙驭，到此踌躇不能去。
马嵬坡下泥土中，不见玉颜空死处。
君臣相顾尽沾衣，东望都门信马归。
归来池苑皆依旧，太液芙蓉未央柳。
芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂？
春风桃李花开夜，秋雨梧桐叶落时。
西宫南内多秋草，落叶满阶红不扫。
梨园弟子白发新，椒房阿监青娥老。
夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠。
迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。
鸳鸯瓦冷霜华重，翡翠衾寒谁与共？
悠悠生死别经年，魂魄不曾来入梦。
临邛道士鸿都客，能以精诚致魂魄。
为感君王辗转思，遂教方士殷勤觅。
排空驭气奔如电，升天入地求之偏）。
上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。
忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间。
楼阁玲珑五云起，其中绰约多仙子。
中有一人字太真，雪肤花貌参差是。
金阙西厢叩玉扃，转教小玉报双成。
闻道汉家天子使，九华帐里梦魂惊。
揽衣推枕起徘徊，珠箔银屏迤逦开。
云鬓半偏新睡觉），花冠不整下堂来。
风吹仙袂飘飖举，犹似霓裳羽衣舞。
玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。
含情凝睇谢君王，一别音容两渺茫。
昭阳殿里恩爱绝，蓬莱宫中日月长。
回头下望人寰处，不见长安见尘雾。
惟将旧物表深情，钿合金钗寄将去。
钗留一股合一扇，钗擘黄金合分钿。
但教心似金钿坚，天上人间会相见。
临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。
七月七日长生殿，夜半无人私语时。
在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。
天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
我最喜欢的就是”在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝“这句，小莲姑娘大哥，你不觉得这句话很经典吗？下面我再来叙叙古人的一些事吧，送你一首经典的诗：
鼎湖当日弃人间，破敌收京下玉关。
恸哭六军俱缟素，冲冠一怒为红颜。
红颜流落非吾恋，逆贼天亡自荒宴。
电扫黄巾定黑山，哭罢君亲再相见。
相见初经田窦家，侯门歌舞出如花。
许将戚里空侯伎，等取将军油壁车。
家本姑苏浣花里，圆圆小字娇罗绮。
梦向夫差宛里游，宫娥拥入君王起。
前身合是采莲人，门前一片横塘水。
横塘双桨去如飞，何处豪家强载归？
此际岂止非薄命，此时只有泪沾衣。
熏天意气连宫掖，明眸皓齿无人惜。
夺归永巷闭良家，教就新声倾座客。
座客飞殇红日暮，一曲哀弦向谁诉？
白皙通侯最少年，拣取花枝屡回顾。
早携娇鸟出樊笼，待得银河几时渡？
恨杀军书抵死催，苦留后约将人误。
相约恩深相见难，一朝蚁贼满长安。
可怜思妇楼头柳，认作天边粉絮看。
便索绿珠围内第，强呼绛树出雕栏。
若非将士全师胜，争得娥眉匹马还？
娥眉马上传呼进，云鬟不整惊魂定。
蜡炬迎来在战场，啼装满面残红印。
专征萧鼓向秦川，金牛道上车千乘。
斜谷云深起画楼，散关月落开妆镜。
传来消息满江乡，乌桕红经十度霜。
教曲伎师怜尚在，浣沙女伴忆同行。
旧巢曾是衔泥燕，飞上枝头变凤凰。
长向尊前悲老大，有人夫婿擅侯王。
当时只受声明累，贵戚名豪尽延致。
一斛珠连万斛愁，关山漂泊腰支细。
错怨狂风扬落花，无边春色来天地。
尝闻倾国与倾城，翻使周郎受重名。
妻子岂应关大计，英雄无奈是多情。
全家白骨成灰土，一代红妆照汗青。
君不见馆娃初起鸳鸯宿，越女如花看不足。
香径尘生鸟自啼，緳廊人去苔空绿。
换羽移宫万里愁，珠歌翠舞古梁州。
为君别唱吴宫曲，汉水东南日夜流。
郑义不可能有怎么好的文学功底，其实他靠的是记忆神药，处吃了这种药，几个时辰内什么都记得很清楚，过后就什么都忘记了，显然郑义是有野心的，他要在杨一闻回来之前，把小莲争取过来，如果小莲不从的话，估计郑义会痛下杀手，又或者是假装成小莲，接着五音不全的郑义靠记忆，把《破戾气书》上面的十五首歌唱了出来。
郑义道：“第一首送给你的歌：
有一个，美丽的小姑娘，她的名字，叫做小莲，她有双温柔的眼睛，她的悄悄，偷走我的心。
小莲啊，你可知道我爱你，我要带你飞到天上去，看那星星多么美丽，摘下一颗，亲手送给你。……
第二首送给你的歌：
一个人，在这个夜里，孤单得难以入睡，真的想找小莲陪，不愿意，一个人喝醉，醉了以后就会流泪，数着你给的伤悲，为什么你总让我憔悴，别说我的眼泪你无所谓。
看我流泪，你头也不会，哭过了泪干了心变成灰，我想要的美，你还不想给，伤了的我的心怎去面对，爱给了你，我不后悔，只希望你给我个机会，让我去追，让我去飞，毕竟爱过的心需要安慰，需要你安慰。……
第三首送给你的歌：
我的爱，就是你，你知道，我爱你，虽然你情况不好，盼我照应，我对你说，有我，你就没问题，家，是不富裕，可是我，有力气，我会让你笑，让你开心，只要你愿意，我陪你。
小莲，小莲，我爱你，阿弥陀佛保佑你，愿你有一个好身体，健康又美丽。小莲，小莲，我爱你，阿弥陀佛保有你，愿你事事都如意，我们不分离。……
第四首送给你的歌：
你又撅起嘴，对我提了个问题，问我是否真的喜欢你，我不告诉你，哦，别生气，一切在酒里，你要相信我，不会拿爱当游戏，每天都想和你在一起，莫非你只为一句我爱你，付出了你自己，我会陪你将爱进行到底，陪你度过寂寞夜里。
地球人都知道我爱上了你，那是公开的秘密，我只承认你是我的唯一。地球人都知道我爱上了你，你已藏在我心里，无论岁月如何轮回无人可代替，就让我撕开胸膛把心送给你。……
第五首送给你的歌：
把昨天都作废，现在你在我身边，我想爱，请给我机会。如果我错了也承担，认定你就是答案，我不怕谁嘲笑我极端。相信自己的直觉，顽固的仍不喊累，爱上你我不撤退。
我说过，我不闪躲，我非要这么做，讲不听也偏要爱，更努力爱，让你明白。没有别条路能走，你决定要不要陪我，讲不听偏爱，看我敢去爱，等你的依赖，对你偏爱，痛也很愉快。……
第六首送给你的歌：
就在感情到了无法挽留，而你又决意离开的时候，你要我找个理由让你回头告罪我还是让你走，你说分手的时候，就不要让自己泪流。
就在趋向到了最后关头，而你又决意忘记的时候，我也想找个借口，改变结局，可最后还是放了手，你说分手了以后，就不要让自己难受。
如果你真的需要什么理由，一万个够不够，早知道你把这份感情看得太重，当初说什么也不让你走。
如果你真的需要什么借口，一万个够不够，早知道我对这份感情难分难舍，当初说什么也不让自己放手。……
第七首送给你的歌：
当火车开入这座陌生的城市，那是从来都没有见过的霓虹，我打开离别时你送我的心结，忽然感到无比的思念。看不见雪的冬天不夜的城市，我听见有人欢呼有人在哭泣，早习惯传说充满诱惑的黑夜，但却无法忘记你的脸。
有没有人曾告诉你，我很爱你，有没有人曾在你日记里哭泣。有没有人曾告诉你，我很在意，在意这座城市的距离。……
第八首送个你的歌：
可怜可怜我吧，给我一点爱，可怜可怜我吧，骄傲的女孩，可怜可怜我吧，给我一点一点一点，一点点一点点点爱、爱、爱。
我的心早已经冰冷惨白，只有你能给我温暖色彩，得不到你的爱饥渴难耐，没有你拥有一切也是悲哀，我是爱情的乞丐，随便给一点关怀，不要转身冷冷的走开。
可怜可怜我吧，给我一点爱，可怜可怜我吧，骄傲的女孩，可怜可怜我吧，给我一点一点一点，一点点一点点点爱、爱、爱。……
第九首送给你的歌：
我只想，告诉你，爱上你我很快乐。就这样，看着你，我永远不会转过头。怎么说，你才懂，爱一个人的滋味。你是否，看得清，我那无缘的眼睛。最怕听见你说寂寞，我会放下自己来陪你，最怕看见你哭泣，耶耶，我会忍不住把心，给你。
伤心的眼泪，不让不让你看见，可是可是你不懂，被爱的幸福，心碎的疲惫，全世界世界都听见，我寂寞寂寞的誓言，我抛弃了自己，我爱你。……
第十首送给你的歌：
长长的头发，黑黑的眼睛，好像在什么地方见过你，山上的咯桑花，开得好美丽，我要摘一朵，亲手，送给你。蠢蠢的笑容，傻傻的话语，烙印在我的心头难忘记，头上的彩蝶呀，飞得好美丽，想要对你说，我已爱上你。
亲爱的姑娘，我爱你，让我走进你的世界和你在一起。亲爱的姑娘，我爱你，生生世世为你付出一切，我也愿意！……
第十一首送给你的歌：
忘了有多久，再没听到你，对我说你，最爱的故事，我想了很久，我开始慌了，是不是我又做错了什么。你哭着对我说，童话里都是骗人的，我不可能是你的我王子，也许你不会懂，从你说爱我以后，我的天空星星都亮了。
我愿变成，童话里，你爱的那个天使，张开双手，变成翅膀守护你，你要相信，相信我们会像童话故事里，幸福和快乐是结局。
你哭着对我说，童话里都是骗人的，我不可能是你的我王子，也许你不会懂，从你说爱我以后，我的天空星星都亮了。
我愿变成，童话里，你爱的那个天使，张开双手，变成翅膀守护你，你要相信，相信我们会像童话故事里，幸福和快乐是结局。
我要变成，童话里，你爱的那个天使，张开双手，变成翅膀守护你，你要相信，相信我们会像童话故事里，幸福和快乐是结局。
我会变成，童话里，你爱的那个天使，张开双手，变成翅膀守护你，你要相信，相信我们会像童话故事里，幸福和快乐是结局，一起写我们的结局。
第十二首送给你的歌：
把你的心，我的心，攒一攒，攒一株幸运草，攒一个同心圆，让所以期待未来的呼唤，向青春作个伴，别让年轻越长大越孤单，把我的幸运草种在你的蒙恬，让地球随我们的同心圆，永远的不停转。
向天空大声的呼喊，说声我爱你，对着流浪的白云说声我想你，让那天空听得见，让那白云看得见，谁也擦不掉我们许下的诺言，想掰你一起看大海，说声我爱你，给你最亮的星星，说声我想你，听听大海的誓言，看看执着的蓝天，让我们自由自在的恋爱。……
第十三首送给你的歌：
沉默不是代表我的错，分手不是唯一的结果，我只是还没有想好，该这么对你说。沉默不是代表我的错，伤心不是唯一的结果，只想听你再说一次，你依然爱着我。
既然你并没有犯错，为什么还要躲着我，我每天都这么的难过，到底我做错了什么。既然你并没有犯错，为什么还要不理我，你什么都不肯对我说，请你不要再沉默。……
第十四首送给你的歌：
虽然我们相识的日记里还是短暂的，可是我已深深把你来爱了，你的天真和你的纯情已把我吸引了，你就是我梦中美丽的天使。我知道你是一个天真善良温柔的女孩，真的希望自己能够配上你，如果你能给我机会让我好好的爱你，真的只想真心真意对你说：
我爱你一定爱到花都开了，鸟儿把歌唱，爱到牛郎织女为我们点头，爱到花儿绽放，鸟儿成群，把我们环绕，爱到每到再逢吟诉的美。我爱你一定爱到海枯石烂，永远不后悔，爱到来生来世也不会说无悔，就把这首动听的歌唱给心爱的女孩，真的希望你能给我个机会，让我去爱你。……
第十五首送给你的歌：
想用一杯latte把你灌醉，好让你能够多爱我一点，暗恋的滋味你不懂这种感觉，早有人陪的你永远不会。看见你和他在我面前，证明我的爱只是愚昧，你不懂我的，那些憔悴，是你永远不曾过的体会。
为你付出那种伤心你永远不了解，我又何苦勉强自己爱上你的一切，你有狠狠逼退，我的伤悲，静静关上门来默数我的泪。明知道让你离开他的世界不可能会，我还傻傻等到奇迹出现的那一天，直到那一天，你会发现，真真爱你的人独自守着伤悲。
看见你和他在我面前，证明我的爱只是愚昧，你不懂我的，那些憔悴，是你永远不曾过的体会，明知道让你离开他的世界不可能会，我还傻傻等到奇迹出现的那一天，直到那一天，你会发现，真真爱你的人独自守着伤悲。曾经我以为我自己很后悔，不想爱得太多痴心绝对，为你落第一滴泪，为你做任何改变，也唤不回你对我的我的坚决。你付出那种伤心你永远不了解，我又何苦勉强自己爱上你的一切，你有狠狠逼退，我的伤悲，静静关上门来默数我的泪。……还有很多情歌，只要辰小莲愿意到我身边，我可以天天为你歌唱！”
这回郑义的肚子一下子红了起来，不用说，是伤口流血了，小莲吃了一惊，郑义马上倒了下去，等他醒过来的时候，已经在床上了，小莲看见他醒了过来，于是道：“你终于醒啦，你看你为了我，自己都不顾了。”郑义趁机道：“你才是最重要的。”小莲莞尔的笑了，接着郑义道：“我好像好多了。”小莲道：“那当然啦，我是营养功效专家。”郑义道：“真的吗？”小莲道：“那当然。”郑义道：“那我考考你，你说说五谷杂粮的功效怎么样？”小莲不假思索道：“五谷杂粮中第一种是玉米，它对人体的健康颇为有利，是公认的黄金作物，它补中开胃，益肺宁心，延缓衰老。辅助治疗小便不通、膀胱结石、肝炎、高血压。下面我说说五谷杂粮种的第二种，叫做小米，中国最早的酒就是小米酿造出来的。小米熬粥营养价值不菲，有”代参汤“之美称，由于小米不需精制，因此，保存了大量的维生素和无机盐。它的养生功效是健胃除湿，和胃安眠，辅助治疗胃虚失眠、女性黄白带、糖尿病。下面我说说五谷杂粮中的第三种，叫做大米，大米可分为粳米、籼米、糯米三种，它是稻子的子实脱过壳而成的，自然它是我们的主食，它的功效是健脾养胃，止渴除烦，固肠止泻。辅助治疗肠胃不和、暑热吐泻、小便不畅。然后说说五谷杂粮中的第四种糙米，糙米是相对于精白米而言的，稻谷经碾去谷壳后仍保留着一些外层组织的米为糙米。它的养生功效是益气和中，除湿气，整肠利便。有助于防治便秘、肠、脚气病，并有降血脂、减肥的功效。五谷杂粮中第五种是糯米，它呈乳白色，煮后透明，黏性大，涨性小，一般不做主食，常用来制作糕点、粽子、元宵等风味小吃，以及酿酒的原料。它的功效是补中益气，益气固表。辅助治疗气虚自汗、口渴唇干、夜尿频多、神经衰弱等症。然后是五谷杂粮中的第六种黑米，黑米是一种药、食兼用的大米，被人们称为”补血米“、”长寿米“。除煮粥外，黑米还能用来做各种营养食品及酿酒。然后说说五谷杂粮中的第七种叫做燕麦，它是降胆固醇明星，它的养生功效是活血补气，补益脾胃，滑肠催产，降胆固醇，美容养颜。五谷杂粮中的第八种叫做荞麦，它别称净肠草，可分为普通荞麦和鞑靼荞麦两种。它的养生功效是降压、止血。适用于高血压，毛细血管脆弱性出血，防治中风，视网膜出血等。五谷杂粮中的第九种叫做黄豆，它是田中之肉，为豆中之王，是一种营养丰富、用途广泛的农产品。黄豆有”植物肉“及”绿色乳牛“之誉。它的养生功效：黄豆煮汤饮，可补脾益气，清热解毒；制成豆浆，可促进消化吸收，能清利大小便，解热润肺、宽中下气。辅助治疗胃中积热、水胀肿毒、小便不利。然后是五谷杂粮中的第十种了，叫做绿豆，它是济世之良谷，又名青小豆，因其颜色青绿而得名，绿豆是夏令饮食的佳品，营养、药用价值都很高。养生功效是清热解毒。可用于暑热烦渴、疮毒痈肿等症的辅助治疗。可解附子、巴豆毒。然后是五谷杂粮中的第十一种红豆，又称”心之谷“，红豆除富含碳水化合物、蛋白质、维生素外，还含有别的豆类少有的烟酸、皂角苷等，且是补血佳品，下面说说五谷杂粮中的第十二种，叫做黑豆，它是乌发明目的代言人，是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗特殊功能的食品。经常食用黑豆，可百病不生。但黑豆也不可多食。它的养生功效是祛风除热、调节下气、解毒利尿、补肾养血之功效，药食兼宜。然后是五谷杂粮中的第十三种，叫做红薯，它是营养均衡的冠军品，红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。它的养生功效是和气补中、宽肠通便，益气生津。辅助治疗痢疾下血、习惯性便秘、血虚、月经失调、小儿疳积等症。五谷杂粮中的第十四种是芝麻，它是美容美颜的明星，是主要的油料作物之一。芝麻的种子含油量很高，自古就有了芝麻和香油制作的特色食品和美味佳肴。芝麻分为黑芝麻和白芝麻两种，前者用于榨油，后者可补益药用。它的养生功效是润肠通便，补肺益气，助脾长肌，通血脉，润肌肤。辅助治疗大小便不通、妇人乳闭、小儿透发麻疹、老人或体虚者大便干结。五谷杂粮中的第十五种叫做小麦，它是防癌谷物，小麦粉还有很好的嫩肤、除皱、祛斑的功能，小麦面粉与大米搭配着吃效果最好。进食全麦食品可降低血液循环中雌性激素的含量，从而达到预防乳腺癌的目的。它的养生功效是止渴、利尿、养心、除烦。辅助治疗口干咽燥、小便不畅、失眠等症。五谷杂粮就说这十五种了。”郑义道：“这不能说明什么，也许你早就知道这些了，我换换。”小莲道：“随便你换什么？”郑义道：“你说说蔬菜类的吧。”小莲道：“我可以全部说出来，听着，蔬菜类中的第一种是菜中之王，叫做白菜，它具有适用性广、产量高、品质好、耐贮运等特点，白菜口感好，营养价值高，故有”百菜不如白菜“的说法。在北方地区的冬季，白菜更是百姓餐桌上必不可少的菜肴，因而又有”冬日白菜美如笋“之说。他的养生功效是清热解毒、防止便秘、养颜护肤、防癌抗癌。蔬菜类的第二种是小白菜，它是矿物质库，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。它含的钙是大白菜的两倍多；所含维生素C约是大白菜的三倍多；所含胡萝卜素是大白菜的八十四倍；所含蛋白质和碳水化合物也略高于大白菜。它的养生功效是清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠。辅助治疗肺热咳嗽、身热口渴、胸闷心烦、食少便秘、腹胀等病症。下面我说说蔬菜类中的第三种，叫做芹菜，它是降压良药，我们主要是以它的叶柄作为蔬菜食用，其叶柄细长。芹菜既可炒，又可凉拌，方便实惠，而且还有很好的药用价值。它的养生功效是清热解毒，平衡血压。辅助治疗便秘、动脉硬化。蔬菜类中的第四种是菠菜，它是补充体力的能手，我们称它为”红嘴绿鹦哥“，菠菜营养丰富，它的养生功效是滋阴补血，通利五脏。辅助治疗高血压、糖尿病、便秘。蔬菜类的第五种是韭菜，它是温补肝肾的佳品，味道浓郁，无论是制作荤菜还是素菜，都十分提味，是包饺子的主要菜品，深受人们喜爱。韭黄又名黄韭、韭白，是韭菜的软化栽培品种，因为不见阳光而呈黄白色，其营养价值要次于韭菜。韭菜的养生功效是温中开胃，行气活血，补肾助阳，调和脏腑。辅助治疗阳痿、白带、腹泻、腰膝痛。蔬菜类的第六种是油菜，它是降脂奇兵，耐寒性强，成熟期短。油菜的营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。油菜中含有多种营养素，所含的维生素C比大白菜还高。养生功效是活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。辅助治疗手足淤肿、乳痈、便秘、缺钙。再说说蔬菜类中的第七种，生菜，它是减肥高手，因生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。现在集市上面有两种生菜，一种是球形的包心生菜，一种是褶皱的奶油生菜即花生生菜。它的养生功效是利五脏，通经脉，清胃热，镇痛催眠，减肥瘦身，降低胆固醇。下面是蔬菜类的第八种，叫做茼蒿，它药蔬兼优，茼蒿的茎叶可以同食，有蒿之清气，菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备。而且有人曾经作诗来赞它，”渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。“青蒿就死茼蒿。它的养生功效是补血活血，调经止痛，润肠通便。辅助治疗面色发黄、头晕眼花、心慌失眠、月经异常、便秘。然后我说说蔬菜类中的第九种，叫做空心菜，它无心胜有心，为夏秋季节主要绿叶菜之一，开白色喇叭状花，其梗中心是空心，在空心菜的嫩梢中，蛋白质含量比西红柿高两倍多，钙含量比西红柿高九倍，含有较多胡萝卜素，营养价值十分丰富。它的养生功效是清热解毒，凉血利尿。辅助治疗维生素B2缺乏症、糖尿病等症。蔬菜类的第十种是茄子，它是高血压的特效药，茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，茄子不仅美味价廉而且营养丰富，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和烟酸，这是许多蔬菜水果都望尘莫及的。它的养生功效是清热凉血，消肿解毒。辅助治疗肠风下血、热毒疮痈、皮肤创伤等病症。接下来是蔬菜类中的第十一种，叫做西红柿，它是有”爱情之果“、”金苹果“之美称，它颜色娇艳，柔软多汁，营养丰富，可作为蔬菜或水果，番茄酱和番茄汁也是常见的加工品，西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素c，其营养价值相当高。它的养生功效是润肺生津、健胃消食、养阴凉血、提高食欲。蔬菜类的第十二种是青椒，它是维生素C的宝库，青椒果实较大，辣味较浓，甚至根本不辣，一般作蔬菜食用而不作为调味料。它的养生功效是散寒除湿、缓解疲劳、防止便秘、预防坏血病。蔬菜类的第十三种是菜花，它是防癌新星，菜花有绿、白两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。它的养生功效是辅助治疗久病体虚、耳鸣健忘、脾胃虚弱、发育迟缓等症，更有防癌抗癌的功效。蔬菜类的第十四种叫做芦荟，芦荟是集药用、食用、美容、观赏于一身的保健植物。芦荟蕴含七十五种元素，与人体细胞所许物质几乎吻合。被人们誉为”天然美容师“、”神奇植物“、”家庭药箱“。它的养生功效是瘦身减肥，美容养颜，辅助治疗溃疡病、心血管疾病、糖尿病、癌症等症。蔬菜类的第十五种是黄瓜，它是厨房里面的美容剂，最初它叫做”胡瓜“，它脆嫩清香，味道鲜美，营养丰富，是消暑、美容、减肥的佳蔬。可以把它当水果来食用。它的养生功效是清热利水，解毒消肿，生津止渴。辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、湿热黄疸、小便不利等病症。蔬菜类的第十六种是冬瓜，它是消肿验方，又叫枕瓜，它的显著特点是体积大、水分多、热量低、耐储存，是北方冬季的主要蔬菜之一，可炒食、做汤、生腌，也可清渍成冬瓜条。它的养生功效是辅助治疗心胸烦热、小便不利、水肿腹胀、动脉硬化、高血压等等病症。蔬菜类的第十七种是苦瓜，苦瓜以味得名，因苦字不好听，粤人又唤做凉瓜；它形如瘤状突起，又称癞瓜，瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。苦瓜是药用的食疗佳品。苦瓜与其他食物一起煮、炒，从不会把苦味传给别的食物，所以又有”君子菜“的美称。蔬菜类的第十八种是南瓜，它的养生功效是补气益气，解毒杀虫，降糖止渴。辅助治疗久病气虚，脾胃虚弱、气短倦怠，对糖尿病等有食疗效果。下面说说蔬菜类的第十九种，叫做丝瓜，它老熟后可以用来洗漱炊具，所以又有”洗锅罗瓜“之称。丝瓜的药用价值很高，全身都可以入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂苷类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质都具有一定的药用价值。它的养生功效是清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络。辅助治疗身热口渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、疗疮痈肿、女性乳汁不下等病症。蔬菜类的第二十种叫做洋葱，它是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。它不含脂肪，却很有蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、烟酸、抗坏血酸等多种营养成分。洋葱不仅是美味蔬菜，而且还具有多种较高的生理药用价值，被推崇为多功能的降脂、降压、抗癌的营养保健食品，享有”菜中皇后“的美称。它的养生功效是提神健体，散淤解毒，防癌抗癌。辅助治疗高血压、高血脂、腹泻、痢疾等症。蔬菜类的第二十一种是莴笋，它是助眠高手，莴笋因食用部分不同可分为茎用莴笋和叶用莴笋。茎用莴笋茎基肥大，肉质能食，形如笋，一般称作莴笋。而叶用莴笋茎部粗硬不可食用，被叫做生菜。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，又称”碧玉凤尾“。制作菜肴时可荤可素，可凉可热，口感爽脆，具有独特的营养价值。它的养生功效是利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿。蔬菜类的第二十三种是土豆，它是重要的粮食、蔬菜兼用作物，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为五大农作物。营养学家称它是”十全十美“的最佳食物。因土豆营养丰富，而且易为人体消化吸收，它还有”第二面包“之称。它的养生功效是益气健脾、解毒。蔬菜类的第二十四种是山药，它是长生不老药，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。它的养生功效是补脾养胃，生津益肺，补肾益精。辅助治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频。蔬菜类的第二十五种叫做萝卜，它是保健圣品，品种很多，常见的有红皮萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。它既可炒、煮、凉拌、当作水果生吃；还可用作泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富，有很好的医用价值，有”冬吃萝卜夏吃姜，一年四季报安康“的说法。它的养生功效是清热生津、凉血止血，下气宽中，健胃消食，化痰清热。辅助治疗便秘、防癌抗癌。蔬菜类的第二十六种叫做胡萝卜，它颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜生食或熟食均可，可作为水果蔬菜，也可腌制、酱渍、制干或作饲料。它营养丰富，对人体具有多方面的保健功能，因此有”小人参“的美誉。它的养生功效是健脾消食，补肝明目，润肠通便，清热解毒，降气止咳。辅助食疗小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等症。蔬菜类的第二十七种叫做莲藕，它是御膳贡品，莲藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶、花须果实，无不为宝，都可滋补入药，是老幼妇孺、体弱多病者的上好优良品和滋补珍品。它的养生功效是清热凉血，散淤止泻，健脾生肌，开胃消食，益血止血。辅助治疗肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症。蔬菜类的第二十八种叫做竹笋，自古就有”山珍“之誉，又有”素菜第一品“的美称。春笋与冬笋的味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一。它的养生功效是开胃健脾，宽胸利眼，通便排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒。辅助治疗食欲不振、胃口不开、脘痞胸泅、大便秘结、形体肥胖、酒醉恶心等病症。蔬菜类的第二十九种是百合，百合是蔬菜人参，它的肉质肥厚，含有丰富的淀粉、蛋白质很多种维生素，吃起来有独特的凤味，可以用来做菜，很多地方用百合来煲汤、熬粥来养生。百合可以作为保健食疗食品，同时也可以入药。百合有良好的止咳作用，可以改善肺部功能。它的养生功效是润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血。辅助治疗肺燥、肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。蔬菜类的第三十种是西葫芦，它又叫变种南瓜，它的养生功效是清热利尿，除烦止渴，润肺止咳，消肿散结。用于辅助治疗糖尿病、水肿、腹胀、烦热口渴以及肾炎、肝硬化腹水等症。蔬菜类的第三十一种是鸡腿菇，它是菌中的新秀，具有益胃清神、增进食欲、消食化积之功效。蔬菜类的第三十二种叫做香菇，它是抗癌新兵，味道鲜美，香气沁人，营养丰富，其营养不但位列草菇、平菇之上，而且素有”植物皇后“之誉，为山珍之一。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。它的养生功效是化痰理气，益胃和中，托疹解毒，滋味助食，辅助治疗食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。蔬菜类的第三十三种叫做金针菇，它是菌类中的蛋白质库，是拌凉菜和火锅的原料之一。它的养生功效是：对气血不足，营养不良者有一定的作用，能增强体质，防癌抗癌。蔬菜类的第三十四种叫做黑木耳，黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，而且有养血驻颜、祛病延年的功效。它的养生功效是滋润强壮、清肺益气、补血活血。凉血止血。镇痛止痛。蔬菜类的第三十五种是银耳，银耳半透明，柔软有弹性，形如菊花，牡丹或绣球，营养价值很高被誉为”菌中之冠“，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。人们都将其看作是：“延年益寿之品”、“长生不老良药”。它的养生功效是补肺益气，养阴润燥。辅助治疗病后体虚、肺虚久咳、痰中带血、崩漏、大便秘结、高血压、血管硬化等症。蔬菜类的第三十六种是蚕豆，蚕豆是一种帮助记忆的佳豆，它可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品当作零食，是一种大众食品。蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素c等，并且氨基酸种类较为齐全。蚕豆也是抗癌食品之一。蔬菜类的第三十七种是豌豆，它是润肤佳蔬，可以炒食，子实成熟后又可磨成豌豆面粉来食用。因豌豆豆粒鲜绿圆润，十分好看，经常被用来作为配菜，增加菜肴的色彩，以促进食欲。它又名“荷兰豆”，其豆荚鲜嫩清甜可口，可以熟作菜吃。它的养生功效是益脾和胃，生津止渴，利小便。辅助治疗脾虚气弱或脾胃不和呕吐、腹泻、产后乳汁不下、烦热口渴。蔬菜类的第三十八种叫做豇豆，它是补肾豆，豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可氽汤后凉拌。饭豇豆一般作为粮食煮粥。制作豆沙馅等食用。它的养生功效是健脾补肾。辅助治疗脾胃虚弱、泻痢、吐逆、消渴、遗精、白带、小便频数等症。蔬菜类的第三十九种是竹荪，它的养生功效是补气养阴，润肺止咳，清热利湿。辅助治疗肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带异常、高血压、高血脂等病症。我所说的就这么多了，其它的我不记得了，一共是三十九种。“郑义道：“你很厉害，居然知道这么多，好，再考考你，你说说肉奶蛋及其他吧。”小莲道：“肉奶蛋类及其他中，第一种是猪肉，猪肉纤维比较细浓，结缔组织较少，肌肉中合有较多的肌间脂肪，烹饪得法的话，也可以成为”长寿之药“，是人们餐桌上重要的动物性食品之一，也是人类摄取动物类脂肪和蛋白质的主要来源。它的养生功效是滋养脏腑，润滑肌肤，补气益气。肉奶蛋类及其他中，第二种是牛肉，牛有黄牛、水牛、牦牛等种类，平时使用的牛肉主要是黄牛肉。牛肉是我们的第二大肉类食品，仅次于猪肉，其蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人青睐，享有”肉中骄子“的美称。它的养生功效是补脾胃，益气血，强盘骨。用于虚损消瘦、腰膝酸软、脾虚食少、水肿等症的辅助食疗。肉奶蛋类及其他中，第三种是羊肉，俗话说”美食要配美器，药疗不如食疗“，羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，是我们的食用的主要肉类之一，它较猪肉和牛肉的肉质要细嫩，而所含脂肪、胆固醇含量要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。它是冬季进补的佳品。它的养生功效是用于肾虚腰疼、阳痿精衰、形瘦怕冷、病后虚寒、产妇产后大虚或腹痛的辅助食疗。肉奶蛋类及其他中，第四种是鸡肉与鸡蛋。这是身体虚弱的最佳补品。鸡肉是人们佐膳的美味佳肴，而且还是丰富的营养来源，是滋补身体最理想的”济世良药“。它肉质细嫩，味道鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。它适合多种烹调方法，不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类之一。鸡蛋几乎含有人体所需的所有营养素，所以它被称为”理想的营养库“。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必须食一个鸡蛋。鸡肉、鸡蛋的养生功效是滋补血液，补肾益精。辅助治疗脾胃阳气虚弱、腰酸膝软、精少精冷等症。肉奶蛋类及其他中，第五种是鸭肉、鸭蛋。鸭肉与鸭蛋是美味养生品，鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要材料。以鸭肉为原料制成的北京烤鸭、南京板鸭、江南香酥鸭等都是广为流传的美味。鸭蛋同样富有营养，完全可以和鸡蛋媲美，它还常被用来腌制咸鸭蛋、松花蛋等。鸭肉、鸭蛋的养生功效是滋阴养胃，利水消肿，补血行水，养胃生津。可辅助治疗身体虚弱、病后体虚等症。肉奶蛋类及其他中，第六种是鹅肉、鹅蛋。它们是咳嗽的天然克星，鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。其肉质肥瘦分明，滑爽鲜嫩，汤鲜味美。鹅浑身是宝，鹅肝、鹅翅、鹅掌、鹅舌、鹅肠、鹅胗均是餐桌上的美味佳肴。特别是鹅肝口味鲜美，营养丰富，被称为”人体软黄金“。鹅肉、鹅蛋的养生功效是益气补虚，暖胃开津，养精血，防衰老，健康体魄。肉奶蛋类及其他中，第七种是鹌鹑、鹌鹑蛋。俗话说”要吃飞禽，首选鹌鹑“，鹌鹑肉、蛋味道鲜美，营养丰富，其肉的特点是高蛋白、低脂肪、低胆固醇，心脑血管疾病患者与肥胖者可放心食用。鹌鹑可以同补气王--人参相媲美，因此被誉为”动物人参“。它们的养生功效是利水消肿，益气利气，补益五脏。可辅助治疗小二疳积、营养不良、支气管哮喘等病症。肉奶蛋类及其他中，第八种是动物肝脏，肝脏是排毒解毒的斗士，是动物体内存养料和解毒的重要器官。猪肝是最常见的肝类食品，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。而其他肝脏食品如鸡肝、鸭肝等，营养与功效和猪肝大体一致。动物肝脏的养生功效是补肝明目，养血。辅助治疗气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、夜盲症。肉奶蛋类及其他中，第九种是奶类。它们是液体白金，有酸奶、黄油、奶酪、牛奶。它们的养生功效是补气血，益脾胃，生津润肠。用于辅助调理久病体虚，气血不足，营养不良，便秘等症。肉奶蛋类及其他中，第十种是动物血。它们就是液体肉，动物血的养生功效是解毒清肠，补血美容。有助于防治眩晕、中满腹胀、贫血。”