手机浏览器扫描二维码访问
夜晚的健身房空无一人,宋景清坐在高位下拉器械,用挡板卡住大腿,双臂向上缓拉横杆,手肘内收更容易刺激背部肌肉。
“呼……”
额前沁出细密汗珠,她脸颊泛红,挺直腰板将横杆拉至胸前,又迅速收回,如此反复这个动作,心中默数做了几下。
“景宴,你太瘦了,要多增肌,回归在即如果体力还那么差是不行的。”
午间编舞师的劝告声依稀在耳畔回荡,其余成员跟跳十遍也只是面色微红、呼吸轻喘,宋景清跟跳到第六遍时,就已跟不上节拍,喘息急促。
她从未想过闯入娱乐圈,更没经历长达几年的专业训练来提高体力、舞蹈和唱歌,这几天高强度的练习几乎将她压垮,踏上秤发现又瘦2kg,身体再孱弱下去,怕是撑不到回归就得晕倒。
其他成员要通过健身、节食来管理身材,宋景清练习完后先去食堂狠狠扫荡,又泡了满满一杯蛋白粉才罢休。
十二点的健身室只有她一人,不知不觉过去一个小时,荧光灯冷白的刺眼,酸痛的小臂肌肉逐渐麻木,似有无数小疙瘩沿着掌心慢慢往上爬,变得僵硬难以动弹,没有专业的指导,动作逐渐松懈,后背耷拉下去。
身后传来一阵脚步声,由远及近,她的心几乎提到嗓子眼,若是陌生人还好,互不搭理锻炼一会也就过去,若是熟人……
可偏偏,是宋景清不希望出现的后者。
“景宴哥,我就说你怎么没回宿舍,原来在这锻炼呀,我也正准备来拉伸一下,今天练习一天肌肉特别酸。”
谢寻野身着白色无袖衫,脖颈挂条湿毛巾,在泛起白雾的镜面前,她看着对方步步走向自己,对方脸上展出和煦的微笑。
“我也是,肌肉太酸了,不得不来拉伸一下喏。”
宋景清半拉着横杆弯腰,努力调整呼吸,礼貌应道。
“我健身叁年了,景宴哥,你健身有不懂的地方都可以问我,你太瘦了,多锻炼肯定有好处的。”
谢寻野半弯下腰,下巴与她肩前不过几厘米,望向镜前宋景清佝偻着背半抓横杆的模样,他摇摇头:
“景宴哥,把背挺直,别用小臂发力,尽量用你的背部发力,这样才能锻炼到肌群!”
梁家是本朝最新一家让人瞧不起的暴发户,梁叔玉是梁家最凶名在外的姑娘。 女主暴发户外戚,男主白切黑贵公子——应要求添加说明。 按照作者一贯尿性,女主还得是个扛怪的命。...
大唐富翁情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,大唐富翁-天空中的萤火虫-小说旗免费提供大唐富翁最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
是一部穿越时空的浪漫史诗,讲述在21世纪的时装界小有名气的服装设计师苏梦瑶,因触摸了一件神秘的唐代绣品而穿越到了唐朝,她的聪慧、独立性格和设计才华,深深地吸引了太子李昭,他们之间展开了一场甜蜜温馨、浪漫宠溺的爱情,成为了宫廷中的佳话。她不仅在宫廷的权力斗争中生存了下来,还用设计才华改变了唐朝的服饰风尚,让自己成为了......
天剑神狱情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,天剑神狱-叶问-小说旗免费提供天剑神狱最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
胡天有着过人的推理能力,却因为牵扯到刘氏集团的失踪案而失去了师父,工作。为了查找真相,找到杀害师父的凶手,他不惜住在车库里,过着三餐不保的日子。随着案件的迷雾逐渐揭开,胡天发现自己对抗着非常庞大的势力。而案子的后面隐藏着一个惊天的秘密。......
萧舒清是个Omega,因为久不结婚而被家里安排了相亲。对方叫禹思远,erm……一个长相好看,甚至称得上漂亮的,Alpha。 初次见面,他只朝人扫了一眼就合上了菜单,说:“抱歉,我要坦白一下,我对Alpha没有兴趣,是家里让我过来见面。” 出乎意料,对面那个看起来一直紧张又局促的Alpha,在愣了一下后,竟然也慢吞吞地回了一句:“其实……我对Omega也没有兴趣。” 于是,各自回家,各自安好。 后来。 又一次被家里唠叨到心烦的夜里,男人点了一颗烟,缓缓拨通了那个陌生的号码。 问:“禹思远,你想不想和我结婚?” 再一次出乎意料,对面的人停了一小会,也缓缓地说:“好。” 同居的生活,简单而规矩。身为结婚对象的两人,就像是寻常合租室友,井水不犯河水。 直到有天。 萧舒清提早回家,闻到了Alpha失控的信息素。 在他回来的那一刻,铺天盖地地袭来,想要咬他。 Alpha红着眼睛,见到他就像只受惊的兔子:“萧,萧老师?您……怎么这个时候回来……” 萧舒清突然觉得,或许……喜欢Alpha也可以? - 后来才知道,原来禹思远从一开始就喜欢Omega。而且,还就喜欢自己这种身高腿长的。 虽然型号错了,但…… 【我喜欢A,你喜欢O,还领了证对吗?】 天作之合。 虽然,Alpha并不这么认为。 “我是个Alpha……我要在上mian……QAQ” 他说。 “我可以让你标记我。” “真……的吗?” “嗯。所以你乖一点?” 【但是,他会循循善诱啊。】 - 排雷:一个哭唧唧糯叽叽,还很想攻别人的少女A,被O反攻了。 请大家看清楚人设再跳坑哦!...