66读书

第7章 神仙日子与不速之客（第3页）

中午时分，刘简开始准备午餐。

青椒肉丝、番茄鸡蛋、还有一碗紫菜蛋花汤。

“营养搭配要均衡，不能因为是一个人就随便对付。”

饭后小憩30分钟，这是养生的基本操作。

下午的时间用来练习太极拳与基础格斗。

刘简在客厅里比划着太极拳的基本动作。

揽雀尾、单鞭、白鹤亮翅，一套下来虽然不标准，但架势还算有模有样。

“太极拳讲究以柔克刚，正好适合我这种想要低调的人。”

他对着镜子练习，

“养生拳法配养生功，绝配。”

练完太极拳，开始基础拳法和腿法。

原身学过基础格斗，加上年轻，每一拳打得虎虎生风。

虽然没有沙袋，但挥拳的动作越来越标准。

唯一的问题是，穿越过来留下的记忆不多，很多东西要重新练起来。

等我神功大成，什么关祖关海的，统统给我趴下！

当然，这只是在心里爽一下。

真正遇到危险，他还是会优先选择战略性撤退。

毕竟小命最重要。

练了两个多小时，刘简已经汗流浃背。

“今天的专注时间早就达标了。”

他满意地看着系统面板，“明天继续保持。”