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第9章 日解“基”字,夜练登空(第2页)

林清禾跪得稳,却不敢再往两边分,爷爷找了根软布条(晨练时系过的),一端拴在她左脚踝,一端拴在右脚踝,自己攥着布条中间轻轻拉:爷爷慢拉,疼了就说——今天比昨天多分开一指宽,就是进步。拉到第三次,布条松了点,林清禾的腿果然多分开一指,她喘着气说:爷爷,我能再忍一会儿!

最后10分钟,俩孩子压完腿、歪完腰,脚筋松快多了,林鹤轩带着他们快速巩固6公分直膝蹦坑,鹞子连续3次蹦出坑没晃,林清禾也只漏了1次,鹞子兴奋地喊:爷爷!练完基础功,蹦坑更有劲了!

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天擦黑(戌时初,晚7点多),后院的月牙儿挂在槐树枝上,洒下层淡光。林鹤轩只在6公分坑的沿上补了点草木灰(比昨晚更薄,只够看清轮廓),重点摆好了八步登空的木板——木板是松木的,长约丈许,上面刻了8个凹槽(比之前深半指,间距调宽1指,槽底磨得光滑);旁边的粗瓷盆里,黄豆晒得干爽,颗颗饱满。

俩孩子先练蹦坑,这次脚筋松,没喊疼。鹞子蹦到第3次时,风刮散了点灰痕,他凭着白天练的,听着脚踩沙的声,还是蹦准了;林清禾蹦到第5次时,脚滑了下,赶紧调整姿势,也没跌回坑。10次练完,鹞子成了8次,林清禾成了7次,爷爷点头:基础功没白练,脚筋活了,蹦坑就稳了——咱不多练,留劲练登空和竹叶手。

松木木板摆在月光下,凹槽里的淡光隐约可见。鹞子第一个走,刚踩第4个凹槽就滑了下,差点摔下来,手赶紧扶住木板:爷爷,间距太宽了,脚够不着!爷爷用炭笔在每个凹槽里画了个小圆圈(圈比槽底小,刚好能放下脚尖):踩着圆圈走,像走台阶,一步踩准一个,别慌——先慢走,走稳了再加快。

鹞子跟着画的圈走,练到第8次,终于能完整走一遍,没再踩错;林清禾走得慢,却一步一个准,走到第5个凹槽时,还能停1秒再走,爷爷夸她:慢没关系,稳才是根,将来走房檐,就靠这。

最后练竹叶手,爷爷提了新要求:五指并拢,1秒插到底,拔出来时豆别漏。鹞子插得快,却漏了两颗豆,爷爷拿过薄竹片,轻轻卡进他指缝:快也要紧,指缝漏豆,将来抓房檐的茅草,就抓不牢。鹞子按着竹片练,插第7次时,终于没漏豆;林清禾插得慢,却颗颗没漏,爷爷鼓励她:下次试着快点,慢中求快,才是真本事。

戌时末(晚8点50分),准时收工。爷爷端来两碗热粥(粥里放了点小米,熬得浓稠):练完喝碗粥,暖身子——今天基础功练得苦,明天咱接着磨跪叉,等跪叉能坐满1分钟,就练半劈叉。

鹞子喝着粥,抹了抹嘴,眼睛亮了:爷爷,我明天不怕劈叉疼了!林清禾也点头,捧着碗小口喝:我也不怕!等基础功练好了,就能学您说的踢腿了!爷爷笑着摸了摸他俩的头:对喽,根基扎稳了,啥新功都能学——这就是字的理,得记一辈子。

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