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第9章 俯卧撑（第2页）

自己这个弹跳力比凡人高，可是对比那些修炼过的武者，还是弱爆了。

不行，必须加强训练，连侍卫都轻松虐自己，就算自己想跑，侍卫也能轻松抓住自己。

从今天开始，先用传统方法练习体能。

想想前世各种体能练习的方法，这货第一个选的是俯卧撑。

连续做了五十个，没什么感觉。

前世做三十个，自己就趴趴了，去去去，怎么又和前世对比。

换成单手俯卧撑，还是没什么感觉。

“晴儿，你趴到我身上！”

晴儿一愣，刚才这丫头便觉得少爷的动作很奇怪。

现在少爷让自己趴到他身上干什么？难道少爷想在地上做那羞羞的事儿？

脑补一下画面，小丫头脸红了。

晴儿走过来，等着黄夜翻身，结果这家伙还是刚才的姿势。

“少爷，你要翻过来才行。”

黄夜一愣，转过去怎么做俯卧撑！

猛地一怔，“晴儿，我这是在锻炼身体，你趴在后背抱住我就行。”

晴儿的脸顿时变成一块红布，这家伙，真是坑娘！

小丫头老实地趴在黄夜后背，紧紧抱住黄夜，胸口都变形了。

黄夜心潮澎湃，赶紧做起俯卧撑，一百斤的分量加上去，效果好多了。