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第9章 五倍？这是要炼成仙啊！（第1页）

凌老师那句“训练量翻五倍”跟终极审判似的，在我脑子里3d立体环绕播放了一整晚，导致我第二天早上是被噩梦吓醒的——梦里我背着十个轮胎，在火锅红油锅里蛙泳，凌清霜站在岸边，那双被黑色丝袜包裹的玉足踩着我脑袋，拿着秒表冷冰冰地喊：“加速！配速三分一分钟！舌头别停！”

睁开眼，浑身骨头像被拆开重组了一遍，酸痛感非但没减轻，反而变本加厉。药油都救不了这工伤级别的肌肉磨损。但身体的疲惫压不住心里的邪火，一想到隔壁房间就睡着那位冰山监工，想到她冷着脸下达命令时微微开合的唇瓣和运动服下起伏的曲线，小腹就一阵发紧。

第一次合租晨练，绝对不能怂！而且……万一有机会近距离感受一下呢？

洗漱完毕，耷拉着眼皮蹭到客厅，发现凌清霜已经在了。

她换了一身纯黑色的运动速干衣裤（感恩！又是极致诱惑的黑色！），面料弹性极佳，紧紧包裹着每一寸肌肤，将饱满的胸型、不堪一握的腰肢和挺翘圆润的臀线勾勒得惊心动魄。马尾束得一丝不苟，几缕碎发垂在白皙的颈侧，竟有种禁欲的性感。她正坐在餐桌旁……喝牛奶看报纸？

对，没错，是那种散发着油墨味的实体报纸！标题还是什么《全球经济波动对隐世宗门资源分配的影响初探》……这阅读品味也太老干部了吧！跟她这身让人血脉偾张的打扮形成了毁灭性的反差萌！让人更想撕开那层冰冷的表象，看看里面是不是也这般……火热。

餐桌上还放着另一杯牛奶和几片全麦面包。

“吃了。十分钟后开始。”她头也没抬，语气淡漠得像是在下达作战指令，红唇沾上一点奶渍，无意识地舔掉，看得我喉头发干。

我看着那杯牛奶和干巴巴的面包，再想想昨天那滚烫的红油火锅和眼前这具火辣身体……人生的大起大落真是太刺激了。

“老师，早餐就吃这个啊？不够劲儿啊，能不能整点包子油条豆腐脑……”我试图挣扎一下，眼睛却不受控制地瞟向她因坐着而更显紧绷的大腿线条。

凌清霜终于从报纸上抬起眼，清冷的目光像冰锥一样刺过来：“高油高脂高碳水，除了增加不必要的代谢负担，对训练毫无益处。吃，或者饿着。”她的视线扫过我的喉咙，仿佛能看穿我刚才吞咽口水的动作。

我：“……”得，您是教练您说了算。我悲愤地拿起那片能砸死狗的全麦面包，啃得如同嚼蜡，就着冰牛奶艰难下咽。这健康生活，真是莫得灵魂，但眼前的“风景”足够下饭。

十分钟后，操场。

当我看到凌清霜从她那堪比哆啦A梦四次元口袋的运动包里拿出两个……一看就分量感十足的金属负重绑腿时，我眼泪都快下来了。

“戴上。每只十公斤。”她毫无感情地把绑腿扔到我脚下，弯腰的瞬间，紧身运动裤清晰地勾勒出那完美浑圆的臀形，我甚至能想象出掌心覆上去那惊人的弹腻触感。

二十公斤！还要跑五倍训练量？！您是真打算把我炼成金丹大道直接飞升是吧？！还是想看我累瘫后方便为所欲为？

我哭丧着脸戴上，感觉双腿瞬间变成了灌铅的柱子，但某些地方却莫名兴奋。

“今天内容，负重变速跑。结合基础步法闪避。”她说着，从包里又拿出一把……训练用的橡皮子弹枪？！

我瞳孔地震：“老、老师？这……这是要干嘛？”这玩法是不是太刺激了点？

“模拟实战干扰。我会在你奔跑时随机射击，你需要运用步法避开，或者用最小的动作幅度格挡。中弹一次，加跑一圈。”她熟练地检查着“武器”，手指灵活地动作着，语气轻松得像是在说今天天气真好。那双手，白皙修长，不知道握起来是什么感觉，如果被她那双脚踩着……