手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第16章 梦境十：她为何爬到我面前？（第2页）
雯华听了之后，兴致勃勃地站起身来：“那具体应该怎么做呢？”
云纤凝微笑着示意雯华坐下：“首先，你要坐在床上，然后将双腿并拢并且伸直，接着勾起脚尖。接下来，双手…”
雯华按照暗云纤凝所说的方法，走到床边坐下来后开始做起了伸展运动…
"做完这些运动后，我感觉身体舒服多了。" 雯华说道。
"你也可以尝试一下针对眼睛的运动。" 云纤凝建议道。
"眼睛竟然也有专门的运动？那要怎么做呢？" 雯华好奇地问道。
"首先，可以进行眨眼训练，持续两分钟左右。这个练习有助于改善眼睛内部的血液循环…" 云纤凝详细地解释道。
轻轻闭上双眼，深呼吸 3 到 5 次，感受空气在鼻腔中流动…
接下来，将手指轻轻放在太阳穴上，施加一点压力，并维持…
现在，让我们开始用眼睛描绘各种图形…
最后，闭上眼睛，慢慢地上下移动眼球。重复这个动作 5 到 10 次…
把焦点转移到距离 1.5 到 3 米处的一个物体上…（作者有话说：记得每天花几分钟来关爱自己的眼睛，让它们保持健康与明亮，继续探索这个美妙多彩的世界！）
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
雯华做完眼部运动后，缓缓地睁开双眼，那原本有些朦胧的眼眸，此刻竟变得明亮起来，仿佛被一股清泉洗涤过一般。她不禁感叹道：“哇，这还真有用，我感觉眼睛亮多了呢！”
云纤凝听到这话，脸上露出一丝得意之色，笑盈盈地说：“那可不，这个方法可不只是简单地让眼睛舒服哦！它能锻炼到的地方可多了去了，尤其是对眼皮的锻炼效果最明显啦！你想想看，如果你的眼皮经常运动，它们就会变得更有力量，这样一来，你的眼睛就会变得特别有神采呢！而且啊，等我们年纪大了，眼皮很容易下垂，但只要你坚持做这个运动，下垂的速度就会比其他人慢很多哦！”
雯华听着云纤凝的解释，心中越发佩服起她来。她惊叹地说道：“你真是个小仙女啊！这些知识都是从哪里学来的呀？怎么这么厉害！”言语之中充满了由衷的赞赏和钦佩。
这时，雯华轻轻捋了捋头发，没想到瞬间就掉下来两根头发。雯华的脸上顿时布满了忧愁，眉头紧紧地皱着说道：“我又掉头发了。”云纤凝睁大眼睛，满脸的不可思议，忍不住说道：“你怎么这么小的年纪就开始掉头发呢？”雯华一脸的茫然与无奈，无助地摇了摇头，重重地叹了口气说：“我也不知道哇，最近这头发掉得我都快愁死了。”
云纤凝眼睛忽然一亮，兴致勃勃且自信满满地说：“我倒是知道一个方法，那就是多梳头，每天早上梳 100 下，晚上梳 100 下，从头皮开始梳，一直梳到发尾，而且一定要紧贴着头皮梳哟。”
虚伪王权
关于虚伪王权：误入异世的大学生阴错阳差投身到了一个贫民的身上，而这个贫民又在机缘巧合之下假冒了公爵的儿子。主角带着虚伪的假面，游走在各方势力之间，他最终将以何种身份面对世人，是否依靠虚假的身份获...
盘古无量
盘古无量情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，盘古无量-漠侠-小说旗免费提供盘古无量最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
匣中三尺
瘫痪少年魂穿大隋。重活一回的他只想按自己的想法活着。背上匣中三尺剑，为天且示不平人。一剑在手，且问谁赞成，谁反对。......
《植物人》
本文除了s的性爱以外还涉及到了排泄物，注意防雷。本文重口味鬼畜倾向严重请注意，不适者可马上右上角关闭。观看要点：1，本文主角非人类，所以观念与人类不同，请不要介意。2，主角以及主角团伙都属于天生鬼畜，别问为什幺。3，本文涉及各种大量的虐身虐心的东西，请注意。4，本文的受是个反差很大的人，别介意他偶尔像个精分。5，本文不涉及任何男男怀孕生子（虽然有类似的）6，本文可能涉及各种色情暴力以及强x、轮x等不和谐身心的因素。7，本文附有不科学的肉体改造行为，请谨慎。8，如果以上皆可，请看下文真正的介绍。跨越星际只为了寻求种族最后的延续，它们带着最后的冲动，冒险降临了那颗水蓝色的星球，然而……这颗星球早已经有了自己的人文故事。它们又该何去何从？作为智囊存在的他重生在了名为苍昊的男人身上，那幺这个故事又会怎样发展？当无性别爱上了有性别，当同性别爱上了同性别，那这个故事又该如何完美落幕！且看植物人的世界观！【以上和正文内容无关，只为前因，但无后果，大概就是讲一群鬼畜碰到一群口嫌体正直吃干抹净的故事，偶尔喂鸡汤撒狗血，可无视。】所有文章每天下午五点准时更新，只要有存稿就必定会日更，请放心！保证三个坑里最少有一个坑是在更新的（因为偶尔会卡文，所以弄了三个坑。）...
这膝盖我收下了！
宋雎窈死后从电脑里飘出来，才发现原来自己的人生只是一出被人掌控引导的真人秀，十亿观众收看这场直播，指点和嘲笑她的人生，导演组想方设法设置挫折，一次次将她斩于马下。 后来，宋雎窈重生了，这一次，她的记忆没有被压制。 这是一个疯狂的世界，人们对生活感到烦躁、乏味，对各种娱乐也失去了热情，不得不寻求各种刺激，获得情感的起伏。 后来，他们找到了一个人间至宝，她完美无缺，他们捧在手心，为她癫狂，又视她为神明，疯狂崇拜。 排雷：苏破天际的爽文，有感情线。...
御兽星途
他偶然获得御兽能力，在古代架空的玄幻世界踏上修行之旅。苏瑶，女武神，与他并肩作战。但农宇遭遇退婚羞辱。他的特殊御兽能力可与兽类签平等契约共享力量。他虽草根却坚韧不拔，决心冲破偏见，从见习御兽者开始，不断提升实力，成为御兽界强者。......